¿Qué es el Tapping? El Tapping, mejor conocido en inglés como EFT (Emotional freedom technique), es una técnica de liberación emocional. Proviene de la cultura oriental, tiene su origen en la acupuntura procedente de la medicina tradicional china, siendo reconocido en 1979 por la Organización Mundial de la Salud (OMS). La premisa que sustenta el tapping es que todas las emociones negativas a las que nos enfrentamos, todos los problemas, ya sean a nivel físico, económico, emocional, etc, son causados por un desequilibrio en la energía de nuestro cuerpo. Frente a ello, el objetivo del tapping es inhibir este desequilibrio a partir de golpes suaves en los puntos meridianos de nuestro cuerpo. La técnica básica requiere que te concentres en las emociones negativas: miedos, ansiedades, un mal recuerdo, un problema no resuelto o cualquier cosa que te esté molestando. Mientras mantienes tu enfoque mental en este tema, usas las yema...
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